Состав препарата
Меноквин — сбалансированный комплекс растительных фитоэстрогенов с седативным компонентом. Одна капсула содержит четыре активных растительных экстракта, которые комплексно воздействуют на проявления климактерического синдрома.
Цимицифуга кистевидная
Экстракт корня цимифуги — один из наиболее изученных растительных компонентов, традиционно применяемых при климактерических симптомах. Способствует снижению частоты и интенсивности приливов.
Пуэрария лопастная
Экстракт корня пуэрарии содержит природные изофлавоны, которые помогают поддерживать гормональный фон и общий тонус организма в период менопаузы.
Дудник китайский
Экстракт корня дудника традиционно используется для поддержки женского здоровья. Оказывает мягкое тонизирующее действие и помогает справляться с утомляемостью.
Пассифлора инкарнатная
Экстракт травы пассифлоры обладает седативными свойствами. Помогает нормализовать психоэмоциональный фон, уменьшить раздражительность и улучшить качество сна.
Инструкция и способ применения
Способ применения
Препарат принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды. Рекомендуется соблюдать регулярный режим приёма для достижения устойчивого эффекта.
Действие препарата
Меноквин воздействует на частоту и интенсивность приливов, психоэмоциональный фон, качество сна. Оказывает гипотензивное действие, способствует снижению риска атеросклероза, улучшению памяти и поддержанию общего тонуса.
О климаксе
Климакс — естественная реакция организма на угасание функции яичников. Климактерический синдром встречается у 80% женщин и может продолжаться 10–20 лет после менопаузы. Понимание процессов, происходящих в организме, помогает легче пройти этот период.
Чем климакс отличается от менопаузы?
Менопауза — это последняя самостоятельная менструация, тогда как климакс охватывает более широкий период перестройки организма.
Первые признаки климакса
Нарушение менструального цикла, приливы жара, повышенная потливость, перепады настроения — сигналы начала перименопаузы.
Приливы
Один из самых распространённых симптомов: 72% женщин страдают приливами. Внезапное ощущение жара может сопровождаться покраснением кожи и сердцебиением.
Депрессия и раздражительность
Гормональные изменения влияют на эмоциональное состояние. Лабильность настроения, тревожность и депрессивные состояния требуют внимания и поддержки.
Нарушения сна
Бессонница и частые ночные пробуждения — частые спутники климакса, усугубляющие дневную утомляемость и раздражительность.
Сердечно-сосудистые проявления
В период менопаузы повышается риск артериальной гипертензии и атеросклероза, поэтому важно уделять внимание профилактике.
Полезные советы
Особенности питания после 40
Сбалансированный рацион с достаточным количеством кальция, витамина D и фитоэстрогенов помогает поддерживать здоровье костей и сосудов.
Гимнастика Кегеля
Упражнения для укрепления мышц тазового дна помогают сохранить интимное здоровье и предотвратить недержание мочи.
Физическая активность
Регулярные умеренные нагрузки — ходьба, плавание, йога — улучшают настроение, укрепляют сердце и помогают контролировать вес.
Профилактика остеопороза
Снижение уровня эстрогенов ускоряет потерю костной массы. Достаточное потребление кальция и физическая активность снижают риски.